Agressieregulatie

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel of niet wil." (Peter Spelbos, 2008)

Agressie is een emotie, waarbij een Emotie Regulatie Therapie (ERT) kan helpen. Bij agressie wordt er echter gesproken over Agressie Regulatie Therapie (ART).

Bij Agressie Regulatie Therapie (ART):

  • Krijg je inzicht in het gedrag van mensen
  • Wordt je bewust van je eigen gedrag
  • Leer je omgaan met de agressie
  • Leer je agressie herkennen en voorkomen
  • Leer je wat je grenzen zijn en deze te bewaken

Zorgsport

Emotieregulatie

Wat zijn emoties? Een emotie wordt vaak omschreven als een innerlijke beleving of gevoel van bijvoorbeeld vreugde, angst, boosheid of verdriet dat door een bep...

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel...

Meer sportaanbod

Wat anderen zeggen

  • Super tof om je op deze manier uit te leven.

    - Merel

  • Nakama heeft mij goed geholpen met afvallen het is een leuke groep met veel respect.

    - Jonathan

  • Vechtsport heeft mij altijd gefascineerd en ik wist nooit precies wat ik wilde totdat ik een les van John bijwoonde. Ik was meteen onder de indruk van zijn meesterschap en ik vertrouw op zijn visie. Dankzij de inzet van 'het Nakama team' ben ik trots op mijn prestaties en geniet ik van mijn groei.

    - Marc Mik

  • Een goede vriend is iemand waar bij je volledig vrijheid hebt je zelf te zijn en dat heb ik bij Nakama ook.

    - Joris Stulp

  • Top sfeer met goede begeleiding waar Respect hoog in het vaandel staat.

    - Remco

  • Lekker trainen in een leuke omgeving!

    - Quinten

  • Nakama is voor mij de plek om alle stress van het dagelijkse leven van me af te gooien!

    - Martijn

  • Ik vind de lessen altijd zeer leerzaam en ik kan er altijd lekker mijn energie kwijt raken!

    - Fabian

  • Gezelligheid, goede training van een goede leermeester! Nakama, kracht van vriendschap!

    - Liesbeth

  • Nakama is de plek om mijn hoofd lekker leeg te maken!

    - Marinda

Nakama Gym en derde partijen gebruiken cookies om jouw internetgedrag op onze site te volgen. Als je verdergaat, ga je hiermee akkoord. Lees meer >